近年來不孕不育率顯著上升，不會還有人不把不孕不育不當回事吧？

　　世界衛生組織認為，不孕不育將成為僅次于腫瘤和心腦血管病的第三大疾��！那我們應該如何去預防不孕不育呢？

　　第一，在合適的年齡做合適的事

　　未到生子的年齡盡量避免X行為和計劃外的妊娠，減少人流的機會，也不要拖到事業都忙完了以后，年齡到了30好幾，才開始想著要懷孕生子，因為年齡太大，生殖能力會下降，甚至不孕，精子、卵子的質量不佳，還會致胎兒畸形率的增加。

　　第二，生活方式要健康

　　不孕不育跟現代人的生活方式和生活節奏都是息息相關的：比如長期熬夜、睡眠不足、情緒緊張、抽煙酗酒、飲食不規律、運動缺乏等，這些都很容易導致身體發生絮亂，導致內分泌功能的失調，從而引起的女性的生育力、排卵周期打亂、卵巢早衰、子宮內膜病變等問題；男性則會引發性激素分泌的絮亂、精子活動低、陰莖勃起困難、性功能下降等問題。

　　所以，不管是什么行為導致，我們在日常生活中，都要預防不孕癥，主動維護生殖健康，不要成為下一個不孕患者！